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手机成瘾是心理上对手机的依赖,手机成瘾中以游戏网瘾最为常见——个体由于对手机游戏的过度沉迷,且无法对该行为进行控制,钟清辉主任认为,会导致社会功能受损,带来心理和行为问题的一种行为成瘾。表现游戏失控,精神萎靡,人际交往失常,睡眠质量很差,脑力下降,专注力、操作力、执行力都会有不同程度的下降,而且会明显感到记忆力变差,反映在青少年身上就对学习知识起了很大的负面影响,会明显的产生烦躁、焦虑甚至抑郁等情绪。
父母由于工作很忙,从小给予孩子的陪伴和教育不够,孩子本身性格不够坚定,不懂克制自己,家长没有发现,也自然没有在早期进行干预,导致后面孩子对自己的行为缺乏掌控和支配的能力,即使自己想改变,也有一定困难了。使孩子及家长认识成瘾的机制、危害、应对方法等知识后,制定了行为治疗的训练方案,通过躯体的松弛及脑机训练,来激励对自我的成功控制和克制对游戏渴求、无法控制的状态。心理辅导综合服务训练后,孩子的玩手机无法克制的现象明显的减少了。可以自主控制自己对手机游戏的需求,随着行为治疗的进展,回到了正常的学习生活中。