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　　游戏障碍是一种成瘾行为所致，障碍核心表现之一为对游戏行为失去控制。游戏障碍的患病率约为5%，以男性、儿童青少年为主，那么如何辨别哪些行为属于正常的兴趣爱好，哪些行为达到了“游戏障碍”的诊断标准呢？根据世界卫生组织给出的“游戏障碍”诊断标准，通过以下“三步法”来进行界定：游戏使用者是否对游戏行为失控，并日益沉迷于游戏；游戏行为是否导致了严重后果，且明知有严重后果，仍控制不了游戏行为；游戏行为是否造成友谊、工作、教育或就业机会的丧失。

　　怎样才能有效预防孩子的游戏成瘾呢？周旭辉提醒，为了预防孩子的游戏成瘾，家长应该与孩子建立亲密的关系，给予他们充分的关注和陪伴，鼓励孩子参加各种兴趣小组、体育活动等，增加他们与现实世界的接触机会。同时，家长应成为孩子的榜样，正确使用电子产品，引导孩子形成正确的使用习惯。“专业的心理医生或治疗师可以为孩子提供有效的治疗和支持，帮助他们戒除游戏成瘾。只有政府、社会、学校、家庭、专业防治机构共同努力，营造良好环境，积极防范干预，才能更好地呵护青少年的心身健康成长。”